Начинаем новый виток орбиты, ведь студии в Петербурге 8 лет!
Восемь — знак бесконечности, а значит, вечный движ: больше света, звука и драйва на тренировках.
Мы проведем РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ
Итак, условия просты:
— Приходи на наш праздник
— Покупай абонемент/подписку оффлайн в студии с 30.01 по 1.02
— Тяни свой номер и доверься фортуне
А теперь о подарках:
— Сертификаты в ресторан Antonio Bistro в Севкабеле
— Сертификаты в рестораны в бутылке: burgers 108, Дзамико. и Суши в бутылке
— Сертификаты в баню/СПА в сети глэмпингов Glam Group (Forest Lake, Mystic Hills, Северный Крым)
— А ещё куча классной косметики, вкусных напитков и полезных витаминов!
Приглашаем вас отпраздновать вместе:
30.01 (пт): 3 праздничные тренировки
— 18:45 Full & Row с Катей
— 19:00 Rock Fitboxing с Сашей и Ирой
— 20:30 Rock the Party на сайкле с Олей и Катей
31.01 (сб): кросс-тренировки
Такого формата в Питере еще не было! Стартуем все вместе на сайкле, крутим 25 минут, потом делимся на два экипажа и улетаем работать еще 25 минут либо на греблю, либо в фитбоксинг. Это уникальная возможность совместить два формата, ищите в расписании:
15:00 Special Rock the Cycle & Rock Fitboxing
15:00 Special Rock the Cycle & Full&Row
16:15 Special Rock the Cycle & Rock Fitboxing
16:15 Special Rock the Cycle & Full&Row
И ещё один сюрприз для всех: 1 февраля в 20:30 идем кататься на коньках с командой тренеров под авторский плейлист, получать подарки от Rock the Cycle и погружаться в атмосферу космоса.
Всех ждем тренироваться, веселиться и отмечать наш бесконечный праздник!
Кстати, в воскресенье у нас проходит первая гонка сезона - греботлон, успевай записаться!
И это еще не весь космос, готовим для вас классные сюрпризы! Оставайтесь на связи, следите за новостями и приходите зажигать!
#RockTheCycle
Классическая тренировка, построенная по функциональным зонам мощности под ритмичную музыку. А блок с гантелями позволит проработать верхнюю часть корпуса.
Если вы только начинаете свой путь в сайкле – вам сюда! Rock my Trip - это обучающая тренировка, где вы освоите основные техники вращения и научитесь грамотно работать с музыкой.
Тренировка повышенной сложности. Построена по функциональным зонам мощности без блока с гантелями.
Вишенка на торте будничной недели — тематическая вечеринка с игристым после в компании двух тренеров.
Ключевая тренировка для каждого райдера. С помощью этого теста ты сможешь определить свою пороговую мощность, чтобы эффективнее работать на форматах Rock the Cycle и Hard Rock.
Длительная тренировка за просмотром фильма или концерта, для тех, кто хочет развивать выносливость и работать на жиросжигание.
Тренировка построенная от и до на музыке. Работу по функциональным зонам мощности здесь заменит работа в групповом режиме, где один за всех и все за одного!
Эффективная интервальная тренировка, подходящая для любого уровня физической подготовки, с использованием гребных тренажеров и малого оборудования.
Обучающее занятие для новичков в гребле: овладеем техникой и научимся грести в темп. А в середине тренировки разомнемся в блоке динамичного стрейчинга.
Только гребной тренажер и ничего лишнего. Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Здесь ты выложишься на максимум, а в конце – попробуешь свои силы в гонке.
Это занятие поможет узнать уровень твоей физической подготовки и определить среднее значение мощности в ваттах, чтобы занятия Full&Row и Just Row проходили еще продуктивнее.
Легкие в понимании комбинации на мешках помогут быстрее окунуться в атмосферу бокса, средне интенсивная нагрузка в функциональной зоне подойдёт новичкам и тем, кто давно не тренировался.
Классическая групповая тренировка на аквамешках, сочетающая в себе раунды силовой и кардио-нагрузки.
Тренировка любителей бокса, концентрация на боксе, ничего лишнего, только то, что мы так сильно любим: бокс, драйв и работа до седьмого пота.
Специальная кросс-тренировка, состоящая из совмещенной тренировки по сайклу и фитбоксингу.
Специальная кросс-тренировка, состоящая из совмещенной тренировки по сайклу и гребле.
Возможность персонально позаниматься с любимым тренером в любом направлении: сайкл, гребля, фитбоксинг.
Возможность позаниматься большой компанией с любимым тренером в любом направлении: сайкл, гребля, фитбоксинг.